邳州市心理咨询师协会开展进警营公益宣传活动

邳州市心理咨询师协会的科普志愿者与民警合影

    3月14日下午，邳州市心理咨询师协会走进邳州市公安局刑警大队技术中队，以“快乐工作 轻松生活”为主题，开展一次普及心理健康知识公益宣传辅导活动。

    警察是一个最具奉献精神的特殊群体，他们用忠诚和正义保护着人民的利益，维护着社会的安定与和谐。他们工作辛苦，随时待命，常常因为紧急任务而深夜出警，生活不规律，导致身心压力大。邳州市心理咨询师协会的科普志愿者们结合这一实际走进警营进行民警心理健康保护宣传与辅导。

    活动从“大风吹”游戏开始，志愿者与警员们互动寻找大风吹的对象，气氛活跃，心情放松；主题活动“同舟共济”将人员分为两组，每8人一小组同时单脚站立在一张报纸上，坚持时间长者胜出，这个环节实现各成员之间角色认识及自我价值的探索，增强成员团结意识和团队的凝聚精神；最后在美妙的音乐声，志愿者们为警员催眠放松，让大家进入冥想状态，体会放松的感觉。

    此次活动动静结合给同志们带去了快乐，同时增强了警员之间的合作沟通与信任，让他们感悟到日常工作、生活中交流、协作的重要性，指导民警在工作中如何调适心理，提升心理适应与抗压抗挫能力，改善心理健康状况，缓解民警身心压力。活动有效增强了民警心理健康意识和自我调适能力，进一步营造了公安队伍健康和谐，积极向上的良好氛围。