泉山区翟山街道举办酶与健康教育讲座

    4月7日是世界健康日，泉山区翟山街道举办酶与健康教育讲座，邀请健康管理师李佳励给居民讲解酶与健康的相关知识。

    李主任说，在这段禽流感似乎要卷土重来的特别时期，人们更是应该特别加强对身体健康和卫生保健的重视。此前感冒引发猝死的例子，告诫我们“纵容疾病就是忽视健康”。然而，当代国人面临的健康隐患越来越多，恶劣的环境、工作的压力、不良的生活习惯等，让人们在低抵抗力的状态下疲于应付亚健康的问题。

    想要从根本上提升抵抗力，享受到无病困扰的生活，补酶是关键。大量的科研结论表明：身体的酶耗损与老化之间极为密切的关系。每个人出生时体内的酶都是充足的，像一块崭新的电池，你愈快耗尽你的能量，寿命就愈短。人体内酶的总数量，决定寿命的长短，酶的浓度决定身体的健康度。体内的酶充足则身体活力健康，更具体抗力。

    然而，除了一线城市的少数白领人群已经开始重视补酶，大多数国人对补酶的认知还普遍停留在六七十年代。提高抵抗力，补足钙铁锌硒维生素，让人们有了保健养生的初级认识，但是维生素的价值在于辅助酶的生成，是辅助酶生成的“帮手”。维生素在国外更多被称为“辅酶”，唱主角的其实是酶。没有酶，补充再多的维生素、微量元素也不能发挥作用。国人对健康生活的观念也亟待转变：从传统的缺啥补啥到通过补酶全面提高免疫力，从根本上提高健康的品质。