泉山区苏山街道组织开展老年人心脑血管疾病防治知识科普讲座

寒冬送暖，健康护航。为切实增强社区长者健康意识，提升疾病预防与应急处置能力，1月16日，泉山区苏山街道组织开展老年人心脑血管疾病防治知识科普讲座。活动特邀徐州市新健康医院主任医师担任主讲，吸引50余名老年居民积极参与。

“叔叔阿姨们，冬季是心脑血管疾病高发期，大家要牢记‘早预防、早识别、早干预’。”讲座伊始，医师以亲切的问候引入主题，结合老年人身体特点，用通俗易懂的语言讲解了心脑血管疾病“四高一多”的特征，深入剖析高血压、高血脂、糖尿病等主要诱因，以及头晕、肢体麻木等早期预警信号。针对冬季疾病易发特点，医师特别强调了防寒保暖、规律作息的重要性，明确了每日盐摄入不超过5克、每周进行150分钟中等强度运动等具体健康指导，并现场示范了居家血压监测方法及脑卒中“FAST”快速识别法，手把手教学基础急救技能。

此次科普讲座内容贴近生活、实用性强，帮助社区老人掌握了科学的预防知识。